3月20日至21日，26名汕大师生在潮州凤凰山开展了两天一夜的户外拓展活动。本次活动由书院总院学生素质拓展中心主办，雪豹户外协会承办。学员通过参与户外拓展实践活动，训练户外教学技巧，磨炼战胜困难的毅力，提升解决问题的能力，增强团队意识，并在与自然的亲密接触中启发想象力与创造力。

清晨的阳光是宁静淡雅的，20日早7点，本部和过渡校区的学员集合检查完装备后，启程前往目的地。途中由领队分发名牌、介绍活动流程及提醒注意事项，随后教练组带领大家进行游戏“数字炸弹”提神。一路驶来，便已是欢声笑语，大概没有人能将融洽二字描绘得如此淋漓尽致。

上午8点半，学员们到达出发点，首先由实习教练进行了登山杖的使用教学示范，并由教练组补充和点评。随后学员分成四个小组，在教练员的带领下进行完热身运动，收拾行囊出发。烈日当空，刚上路就觉得燥热难当，领队考虑到学员的身体状况，带领大家循序渐进，每十五分钟会安排两分钟的休息补水。当登顶后看到风凤凰山美景时，一切辛苦都值了，随队的张淞凯老师在当晚的星空分享会时就说到：“像充满好奇的孩子一样去挑战未知，参与冒险，真是一件不错的事啊。”

学员们继续行进约四个小时后，到达了露营地凤凰山天池，各小组在教练员的带领下进行教学活动：露营的区域规划、帐篷搭建、户外烹饪等。户外烹饪的过程给许多成员留下了深刻的印象，学员秦力丹说:“能在山上吃到热腾腾、香喷喷，由大家合作煮的晚饭真的太开心啦。”

做好户外环保是户外爱好者的必修课，晚餐后学员开始清理营地。固体垃圾会收集在垃圾袋，如行进过程中的垃圾、上山烹饪的食物，液体垃圾会灌入空瓶，所有垃圾都会带下山妥善处理。

星空分享会在晚饭之后开始，学员们先进行了团建游戏“穿越火线”，每组派出一个成员蒙上眼睛，跨过一根根用防风绳做出的障碍，这是一个考验团队默契的项目。随后进入学员感言环节，王加分享了自己的感受：“一路上被很多互帮互助的情景所感动，队友们会很热心的帮助我提醒我，在途中我也学习到了许多的知识。”教练员梁乐裕说:“这次拓展让我感受到拓展活动中勇于挑战和团队协作精神的传承，当我还是大一新生的时候，师兄师姐带我们在户外体验中成长，现在我也继续带着师弟师妹走进户外，传播体育精神。”分享会结束，已经是新的一天了。伴着虫鸣和呼呼风声，大家在帐篷里和小伙伴们度过了一个特别的夜晚。

清晨，学员们接班前往观日台，等待在朦胧的雾色中逐渐现身的朝阳，7点过后，各小组陆续开始准备早餐收拾帐篷，相比昨天的懵懵懂懂，学员们在整理装备和清理营地时渐渐熟练起来。接下来是“七手八脚”的小游戏环节，成员们大展身手，发挥聪明才智，互相扶持，体现了强烈的团队合作精神，欢笑声、鼓掌声此起彼伏。

游戏热身之后，队伍准时启程下山，由于坡度更大，与上山的路相较而言膝盖磨损，对登山技巧和体能的挑战更大，但一路上，成员间都互相扶持，偶尔眺望远山，闻着沿路的茶香，体味沿途凤凰山的风土人情，大家也有了不一样的收获。

本次活动使各位成员提升了自己的户外实践水平，积累了经验和知识，收获友情，收获快乐，更重要的是，让大家体验和探索了户外活动真正的意义。

文 20材料 秦力丹 19公共艺术 汤檬檬 图 19公共艺术 汤檬檬