各位同学：

根据《关于学校放寒假的通知》（汕大党政办〔2026〕1号），学生寒假时间为2026年1月26日（星期一）至2月27日（星期五）。寒假将至，请各位同学提高自身安全防范意识和能力，保护好人身和财产安全。为让同学们度过一个安全祥和的假期，现将相关安全注意事项提示如下：

一、健康起居，科学防护

1.做好自己健康的第一责任人，合理制定假期计划，保持规律作息，适度运动，保证充足睡眠，维持心态健康，多参加有益身心健康的活动。

2.关注饮食安全，注意食品卫生，避免暴饮暴食；不食用过期或“三无”产品，预防肠胃疾病和食物中毒。

3.近期流感、诺如病毒等呼吸道/肠道传染病高发，需保持良好卫生习惯，注意防寒保暖；如出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐等症状，及时就医并报告辅导员。

二、文明守法，安全出行

1.严格遵守交通法规，注意乘车安全。选择正规客运站购票乘车（全程系安全带），拒绝无牌无证车、超载车、低速货车等非法营运车辆；自驾/骑行时杜绝无证驾驶、酒驾、超速等行为，乘车/驾车时避免分心操作手机。

2.尽量避免前往人群密集场所（如商场、景区），如确需前往，不拥挤、不起哄，留意紧急出口位置；遇局部拥挤时，顺着人流方向缓慢移动，切勿逆行或蹲下捡物。

3.离校外出时尽量结伴而行，提前将目的地、同行人及返程时间告知家人或辅导员；提前查询天气与路况，不前往未开发的“野景点”（如未开放山区、废弃建筑等），避免恶劣天气（暴雨、暴雪、大风）出游；谨慎参与玻璃栈道、漂流等高风险项目。

三、增强安全意识，共度平安假期

1.春节临近，电信网络诈骗进入高发期，需增强反诈防骗意识。牢记“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实；不轻信“兼职刷单赚快钱”“中奖缴费”“亲属生病急用钱”等话术；若遭遇诈骗，立即保留聊天/转账记录，第一时间拨打110报警并联系辅导员。

2.严防火患风险，不私拉乱接电线、不使用大功率违规电器；离开住所时关闭所有电源、燃气阀门，检查电器是否断电；严格遵守当地烟花爆竹禁放规定，不在禁放时段/区域燃放。

3.妥善保管个人财物，不在公共场合显露自己的财物，谨防发生被骗、被盗、被抢案件；警惕“高薪日结”“押金先付”等陷阱，拒绝网络刷单、非法传销。

4.关注天气预警，恶劣天气不外出。务必关注所在地及目的地天气预警，注意防御强降雪、强降雨、寒潮、大风等恶劣天气可能引发的雪崩、山体滑坡、山洪、泥石流、城乡积涝等灾害和厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木等倒塌意外。如遇恶劣天气发生时，应尽量避免到室外活动；如已外出应立即躲进安全建筑物，远离树木、广告牌、简易搭建物等，保证人身安全

5.注意冰上安全，防范冬季溺水。不到结冰的湖面、水塘、河面上垂钓、玩耍，防止冰面坍塌造成溺水事故。滑冰玩雪须到正规冰场，切勿滑野冰。

6.遇到突发意外事件时应保持冷静、沉着处理，优先确保自身安全，并及时向当地政府相关部门求助。

四、关注心理健康，护航青春成长

1.做好自我管理，学会自主地进行时间管理和情绪管理，合理安排作息，劳逸结合。

2.注重心理调适，持续关注自身的心理健康状况，积极培养有益的兴趣爱好，缓解因学业以及生活压力而产生的诸如焦虑等不良情绪。

3.积极与同学、朋友、家人进行沟通交流，踊跃参与各类有益的活动，营造出良好的社交氛围以及和谐的人际关系。

4.如遇情绪困扰或心理压力，建议及时与辅导员、心理委员沟通，或寻求专业心理咨询帮助。学校心理健康教育中心将持续为同学们提供支持服务，共同维护身心健康。心理健康教育与咨询中心联系方式：o_xlzx@stu.edu.cn。汕头市24小时心理援助热线：0754-87271333

五、提高防范意识，自觉文明留校

1.遵守学校作息制度和安全管理制度。按时回宿舍，避免晚归，减少独自夜间运动或者在外逗留。不得随便让陌生人进入宿舍，禁止留宿外来人员、异性。

2.提高交通安全意识，遵守校园交通安全规定。

3.休息或者出门前要妥善保管好个人财物，关好门窗上好锁。

4.开展实验等活动，要严格遵守学校相关规章制度。

5.开展各项娱乐活动必须在确保安全的条件下方可进行，不得影响或妨碍其他同学，严禁酗酒。

6.参与校外实践、实习，需通过正规渠道对接单位，签订合法合规的协议，提高警惕防范传销或非法用工陷阱。

7.禁止在校园内燃放烟花爆竹，防止因燃放烟花爆竹受到伤害或产生火灾隐患。

8.在校园如发生异常突发情况，请联系以下电话：

桑浦山校区校医院，86502651；校卫队值班室86504110。

东海岸校区医务室，86500120；校区报警电话86500110。

 

祝同学们安全愉快地度过寒假！